应对人口老龄化晚年人健身器件装备有了“国字号”规范

　　近来，国家体育总局办公厅发布了《晚年人健身器件装备攻略（试行）》（以下简称《攻略（试行）》）。人口老龄化是咱们国家社会发展的趋势，《攻略（试行）》在服务晚年健身集体、完善和构建更高水平的全民健身公共服务体系，有清晰行动。

　　《攻略（试行）》环绕心肺类、力气类、平衡类、律动练习类和柔韧拉伸类等功用练习，别离就晚年人室外健身器件和室内健身器件，提出详细的适老化要求，引导各地装备合适晚年人运用的健身器件，更好地满意晚年人健身需求。《攻略（试行）》适用于辅导社区、长者运动健康之家、社区运动健康中心、全民健身中心、体育公园、晚年人活动中心、养老院等公共场所晚年人健身器件的装备，所装备器件适用于60岁以上、具有自主行为才能，合适体育健身运动的人群。

　　这份《攻略（试行）》清晰，晚年人室外健身器件依照功用分为心肺类、力气类、平衡类、手脑协调类、按摩类、牵引类、休闲益智类；晚年人室内健身器件依照功用分为心肺类、力气类、律动练习类和柔韧拉伸类。

　　器件应结合晚年人身体特色，具有运动轻缓、操作简略快捷、负荷合适、可及时间断运动等特色。

　　《攻略（试行）》要求，器件装备要遵从多样化准则，依据晚年人的健康水平缓运动才能，系统装备心肺类、力气类、律动练习类、平衡类、柔韧拉伸类、休闲益智类、按摩类等器件，使晚年人经过全方位训练提高体质。一起，器件应满意多人参加、互动沟通需求，激起晚年人自动参加体育训练的积极性。